Net als vorig jaar heb ik in de voorbereiding de Bruggenloop gelopen. Een paar weken daarvoor werd de ‘serieuze’ start van de fysieke voorbereiding gemarkeerd met de Zevenheuvelenloop. In Nijmegen was het nog een beetje zoeken, de vorm van de dag was matig, met een 1.12.40 als gevolg. In de aanloop naar de Bruggenloop is de trainingsintensiteit behoorlijk opgevoerd. Het PR van vorig jaar was net niet haalbaar, maar met 1.09.25 zat ik er maar een halve minuut boven. De drukte in startvak heeft zeker een halve minuut gekost, waardoor de tijd vergelijkbaar is. Ik lig dus op koers richting topfit zijn in april.
Net als vorig jaar staan de CPC halve marathon en de midwinter-marathon van Apeldoorn weer op het programma in 2013.
Recente reacties